Shiroabhyanga

Shiroabhyanga to tradycyjny indyjski masaż głowy, wywodzący się z ajurwedy, holistycznego systemu medycyny indyjskiej. Zabieg obejmuje obszar głowy, karku, szyi, ramion oraz górnej części pleców, a jego celem jest przywrócenie równowagi energetycznej organizmu, wyciszenie układu nerwowego oraz stymulacja naturalnych procesów regeneracyjnych.

Masaż wykonywany jest przy użyciu ciepłego oleju sezamowego, technik opukiwania, głaskania, ugniatania i ucisków punktowych.

Zabieg wpływa na:

• redukcję napięć mięśniowych w obrębie karku, szyi i ramion,– rozluźnienie i odprężenie mięśni skalpu,
• poprawę ukrwienia i dotlenienia skóry głowy,
• stymulację cebulek włosowych i poprawę kondycji włosów,
• wyciszenie układu nerwowego i zmniejszenie poziomu kortyzolu,
• poprawę jakości snu oraz koncentracji,
• ogólną poprawę samopoczucia, w tym zmniejszenie objawów stresu, lęku i napięciowych bólów głowy.

Shiroabhyanga działa również na poziomie psychosomatycznym, uspokaja myśli, łagodzi zmęczenie psychiczne i przywraca wewnętrzną harmonię. Dla wielu osób staje się rytuałem głębokiego powrotu do siebie.

Rekomendowany dla osób:

• przemęczonych, zestresowanych, przeciążonych obowiązkami,
• zmagających się z napięciem w obrębie głowy, karku i barków,
• mających problemy ze snem, koncentracją, nadmiernym myśleniem,
• jako element wsparcia w terapiach trychologicznych – ze względu na działanie stymulujące skórę głowy i cebulki włosowe